Когда ты веришь, что должна всегда уметь успокоить ребёнка, всегда понять причину плача, отвечать на все потребности и оберегать от страданий - детский плач становится для тебя мучительным.
Ведь как же так?! Раз он плачет, я должна немедленно что-то сделать! Немедленно это исправить! Ты не можешь разрешить себе ничего не делать. А если нет сил или ничего не помогает - кажется, словно ребёнок загоняет тебя в угол.
Появляется бессилие, отчаяние, раздражение от того, что ребёнок загнал тебя в угол. Появляется постоянное напряжение, страх плача, страх эмоций... И даже если сейчас всё хорошо - ты можешь чувствовать сильное напряжение, ожидание новых истерик, которые могут возникнуть в любую секунду.
И для выхода из этого круга бывает нужно разрешить себе не делать ничего.
Если ты не можешь успокоить, если нет сил успокаивать - можно не делать ничего.
Спокойно не делать ничего.
Решать проблемы, выходить из ситуации, не пытаясь сделать ребёнка довольным.
Это мы загоняем себя в угол.
Загоняем себя в угол, предъявляя к себе неадекватные требования.
Не желая признавать свою ограниченность.
Не желая признавать своё бессилие.
Не желая признавать, что мы не можем быть такой прекрасной святой матерью, как нам бы хотелось.
Выход в том, чтобы принять себя реальной. Земной. Обычной.
Той, которая иногда может успокоить ребёнка, а иногда - не может.
Иногда находит силы идеально решить проблему, а иногда - нет.
И это значительно уменьшает количество напряжения и раздражения.
Не идеализировать себя. Адекватно оценить свои реальные возможности.
И для этого нередко нужно проделать большую работу...
