Любовь к себе - это не о том, чтобы вспомнить свои сильные стороны, признать и гордиться своими успехами.
Любовь к себе - это о том, чтобы принять себя не успешной. Принять себя, оказавшейся в нелепой, провальной, некрасивой ситуации. Принять себя опозоренной.
Легко одобрять себя, когда ты на высоте.
Настоящая любовь к себе развивается тогда, когда ты не на высоте.
Это то, что я недавно открыла в своей работе с убеждениями.
Приняла себя опозоренной.
Почувствовала, как в той унижающей ситуации можно не отворачиваться от себя, не отгораживаться от себя, продолжать поддерживать и любить себя.
И как ни странно, когда ты принимаешь себя осуждаемую, себя нелепую и неудачливую - эти ситуации перестают быть ужасными и травматичными.
Внезапно эти ситуации теряют над тобой власть. Теряют остроту.
И это уже не про твою недостаточность, а про окружающих тебя людей... Которые решили в тот момент проявить агрессию.
Стыдить, насмехаться, осуждать, унижать - это значит, проявлять агрессию. Это всё разные формы агрессии.
Это лишь реакции других людей.
И ты можешь любить и принимать себя целиком, независимо от их поведения...
