Лень - это проверка нашего бессознательного, которое не убедишь словом 'надо'. Она не позволяет нам тратить ресурсы впустую и вкладывать силы туда, где результат не стоит. Автор рассказывает о своем опыте занятий спортом и как она нашла мотивацию для регулярных тренировок.
# Лень
Многие считают, что ленивым людям нужно развивать дисциплину и сильнее на себя давить. Однако, много лени обычно бывает у тех, кто привык постоянно на себя давить и руководствоваться словом 'должен'. Вместо того, чтобы пытаться ещё больше на себя давить, важно остановиться и разобраться, почему внутри столько сопротивления. Не надо насилия над собой, важно повернуться к себе, послушать себя и разобрать, что мешает спокойно двигаться к своим целям.